Alser un alimento con un alto contenido en agua, hace que sea rica en azucares y con un buen aporte de fibra, favoreciendo así la eliminación de líquidos debido a su poder diurético. Uno de los factores que más benefician de la remolacha es su compuesto en fenólicos, los cuales proporcionan un gran poder antioxidante, incluso
284recetas caseras de conserva de remolacha compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Ensalada de remolacha en conserva agridulce y muchasLareceta que hoy les presento, les permite conservar las remolachas en su refrigerador para ser usadas en el momento en que lo desee. Ingredientes: 1/2 kg. de remolachas, aproximadamente 4 remolachas medianas; 1 cebolla grande; 3 dientes de ajo; 4 cucharadas de vinagre; 2 cucharadas de aceite; 2 cucharadas de azúcar; 2
Enuna olla coloque 3/4 litro de vinagre de manzana y ¼ litro de agua con 2 cucharadas de sal y lleve a hervor durante 3 o 4 minutos. Cubra el frasco con el liquido caliente y cierre herméticamente. En aproximadamente 2 semanas los pickles están listos. Remolachas ; Pele las remolachas y cocine en una olla con abundante agua en ebullición.Reservamosmedio vaso de caldo de la cocción. Cortamos las remolachas como queramos, en rodajas o bastones. Mezclamos muy bien el vinagre, el caldo de cocción, las especias, el aceite y la sal. En un bote esterilizado alternamos la mezcla de la conserva con la remolacha hasta llenar el bote. Cerramos muy bien y conservamos en el frigorífico.
Recetade remolachas en escabeche de la vieja escuela de una manera verdaderamente gourmet. Compartiendo mi experiencia como chef profesional. Lo guiaré a usted, el lector, a través del proceso de transformar simples remolachas en un delicioso manjar. Eso rivaliza incluso con la mejor remolacha en escabeche que hayas probado.
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